Сегодня поговорим о памяти и какими продуктами с огорода можно её улучшить. Что же такое память, а это способность, которая позволяет запоминать, хранить и воспроизводить нужную информацию в нужное время.
Конечно все, кто занимается огородничеством изначально в преимуществе от людей, которые покупают те же самые продукты, но только в магазинах.
Проблемы с памятью могут возникать не только у людей в преклонном возрасте, но и у совершенно молодых. Тем более в наш прогрессивный, современный мир с огромными нагрузками и неправильным питанием.
Поэтому я уверена, что мы с вами в этом году получим не только богатый и вкусный урожай, но еще и полезный.
И первый продукт, это чеснок. У меня он посажен еще с осени, но его можно сажать и весной, так называемый яровой. Он полезен для кровообращения головного мозга. Содержит эфирные масла, которые снижают концентрацию липидов в крови, тем самым устраняя «засорение» мелких кровеносных сосудов. Употреблять необходимо в свежем виде и добавлять в блюда.
Второе место у нас занимают две травы, это розмарин и шалфей. Выращивать их можно рассадой, как раз еще успеваем, но можно и сразу на грядку. Только результат будет позже, в зависимости от сезона и погоды. Эти травы незаменимы для хорошей памяти. Розмарин можно добавлять в различные блюда или напитки. А чай из шалфея повышает концентрацию и внимание.
Третье место — это яблоки, ну а куда же без них. Благо фрукт не прихотливый и скорее всего в каждом саду присутствует, кушать для улучшения памяти желательно в свежем виде. Хорошо, когда вы сажаете ранние, средние и поздние сорта. В таком случае вы с ними будете весь сезон. А значит сможете наполнить полезными веществами организм, гораздо больше.
Третий продукт, доступен не всем, однако вопрос спорный. А говорю я о яйцах. Только не закидывайте меня ими. Вы скажете где нам держать кур. Ну, во-первых, можно сделать летний курятник и целых полгода быть на огороде со своими яйцами. Кстати для улучшения памяти нам нужен яичный желток, именно в нем содержится вещество под названием холин, которое как раз и улучшает память , помимо белков и витаминов.
А какое удовольствие ходить за курочками. Поверьте, если вы купите по весне корочек возрастом 4-5 месяцев, потому-то именно в это время они точно начинают нести яйца, то при правильном уходе, вы будете с одной курочки иметь одно яйцо.
Правда при покупке надо обращать внимание именно на породу кур, которые выведены именно для яйценоскости. Есть породы кур, которые выращиваются на мясо, они несут яйца гораздо меньше. Вот и считайте, хотите одно яйцо в день держите одну-две курочки, хотите больше, умножайте на два.
А в этом видео вы можете посмотреть, варианты очень красивых курятников, как на лето, так и на весь сезон.
Завершает нашу пятерку топинамбур, шикарное растение. Все лето украшает сад. После первой посадки в дальнейшем размножается сам, да еще и лечит. Он содержит железо , кремний , цинк , магний , калий , марганец , фосфор , кальций , витамины A, E, C, B1, B2 .
А какие из него получаются чипсы к чаю, я вам обязательно сниму видео, как я их готовлю. У потреблять для улучшения памяти его следует лучше в свежем виде в небольших количествах 1 корень в день, но можно делать отвар и пить, как напиток. Напишите в комментариях, какие вы продукты употребляете для улучшения памяти, буду рада полезным советам.